Woman in activewear performing a quad stretch yoga pose on the floor — balancing on one knee and hand while holding her back foot

Pilates Terapéutico y Movimiento Consciente en Cancún

El movimiento consciente no solo entrena los músculos, sino también el sistema nervioso. Los ejercicios equilibrados fortalecen los ligamentos, activan el core y desarrollan la estabilización profunda, devolviendo al cuerpo estabilidad, ligereza y control.
Conoce más
Clientes felices
A woman with long blonde hair sitting cross-legged on green grass, meditating under a clear blue sky, viewed from behind
A woman practicing yoga in tree pose on a sandy beach at sunset, with ocean waves and city buildings in the background

Reeducación del movimiento

Reentrenamos el cuerpo con patrones naturales para moverse mejor, sin dolor ni tensión.

Neurofitness

Activamos el cerebro para mejorar la calidad, control y libertad del movimiento.

Balance y estabilidad

Desarrollamos control, equilibrio y coordinación para un cuerpo más seguro y eficiente.

MoviMente Terapéutico

Movimiento consciente y profundo que conecta cuerpo, mente y sistema nervioso.

Beneficios de

MoviMente

Movimiento consciente y terapéutico que restaura la conexión entre el cuerpo y el cerebro. No solo entrenamos el cuerpo - también entrenamos el cerebro: para que sienta, sea consciente y dirija el movimiento. Ideal para quienes quieren moverse sin dolor y recuperar el control sobre su cuerpo.
Agendar cita
Woman practicing a seated side-stretch pose indoors, with one arm extended overhead and the other hand resting on the floor.

Clases de Bienestar y Movimiento

Sesiones diseñadas para ayudarte a sentirte mejor en tu cuerpo, con más libertad, equilibrio y control.
Back view of a blonde woman in a yellow open-back top and leggings, holding her hair with both hands.
Yoga instructor showing cat-cow pose while students follow on mats

Pilates Suave

Práctica segura para aliviar el dolor y mejorar postura y movilidad.

July 7, 2026 - December 31, 2026

Instructora : Liza

Woman practicing neurofitness movement at sunrise on the ocean shore, arms extended in a wide stance

Movimientos terapéuticos

Movimientos terapéuticos para aliviar la tensión crónica y el dolor corporal

July 7, 2026 - December 31, 2026

Instructora : Liza

Women practicing guided breathing exercises during a morning yoga class

Prácticas respiratorias para un abdomen plano

Respira profundo para un vientre plano, espalda libre y equilibrio interior.

July 7, 2026 - December 31, 2026

Instructora : Liza

A young woman in a yellow sports bra sitting on a yoga mat next to a pink exercise ball in a fitness studio.

Detox

Descubres qué bloquea la limpieza natural del cuerpo, por qué hay hinchazón y cansancio - y cómo empezar a cambiarlo.

July 10, 2026 - December 31, 2026

Instructora : Liza

Clase Método MoviMente

Movimiento Funcional 3D

Una sesión suave pero poderosa para todo el cuerpo, basada en el movimiento natural en 3D, la respiración, el equilibrio y la coordinación. Ideal para quienes quieren reconectar con su cuerpo, recuperar movilidad, fuerza y estabilidad — sin tensión ni dolor.

INSTRUCTORA :

LIZA RUMI

A young woman in a green top practicing a twisting yoga pose on a pink mat by the ocean during sunset.

Únete a nuestra lista de correo

Recibe noticias y consejos sobre movimiento consciente, el cuerpo y la recuperación.


Teléfono : +52 998 230 6293

E-mail : info@movimente.mx

No eres floja, solo estás cansada.Tu cuerpo no se ha “debilitado” está pidiendo ayuda. Aquí aprenderás a recuperar tu energía,deseo, firmeza y liberarte del dolor corporal, todo a través de movimientossuaves y conscientesy trabajo con la postura.Empieza a actuar desde ahora

Young fitness woman in yellow sports bra and purple shorts standing confidently in a yoga studio

¿Entrenas los músculos pero no responden? Es porque tu cerebro no los siente. Yo te enseño a reconectar esa relación.

Liza
- Instructora
Young fitness woman in yellow sports bra and purple shorts standing confidently in a yoga studio

¿Entrenas los músculos pero no responden? Es porque tu cerebro no los siente. Yo te enseño a reconectar esa relación.

Lisa – Instructora

Cuerpo en calma, alma presente

Activa tu cuerpo a través del movimiento

Contáctanos

Solo para nuevas participantes

🔥primera clase gratis

Es tu oportunidad de probar algo que transforma el cuerpo desde adentro. Respiración, movimiento y conexión - sin dolor ni castigo. Rellena el formulario y recibe tu clase gratuita.